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看看散打考生如何决胜“体育单招”

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看看散打考生如何决胜“体育单招”

发布日期:2020-01-19 作者: 点击:

  2016年体育单招考试顺利结束,2017届体育单招培训正如火如荼进行中。伴随着2022年冬季奥运会与2022年亚运的取得成功申请办理,愈来愈多的父母及学生挑选资金投入到群众体育中。下边山东省体育单招技术专业考题官方网站高老师凭着以前多年的单独招生重点任教工作经验开展以下小结。

  众所周知,体育单招考试是国家体育总局命题,各体育院校组织的面向运动员进行的单独考试。随着近几年单招发展类型来看,参与单招考试的学生大致可分为三大类:

  一、有优秀体育运动成绩的高中生。

  二、中专体校(武校)生。

  三、专业运动队退役运动员。此三类考生在应试培训上有着本质的去区别。

  一类高中生,相对于其他类型考生在考试上有着先天优势的是他们的文化课成绩,这类考生在单招考试中文化课成绩可以轻松达到350以上,更有甚者突破400直逼500。但是对于运动专项来说普遍偏弱。尤其是有些对于体能和身体素质要求极高的项目。以散打项目为例,高中生所接触的训练基本以技术为主对于身体素质及体能的训练以及总的训练时常来说处于劣势,实战经验更是少之又少。

  对与这类学员的考前培训,应在培训初期以高强度的体能训练力量训练为主,基本的技术训练为辅。时间大约在40个训练课时,提高标准以散打考试项目为例:800米提高3-5分值(不同体重区分计算),蛙跳提升1-2分。在这种学生的身上常常会产生在素养检测前期考试成绩很差乃至出現零分状况。这时必须教练有所差异,寻找适合方式超过训炼实际效果。一切一个学生全是出色的。

  二类考生为中专体校(武校)生,这类考生有这样的特点:文化课成绩不好但却有一定的基础,运动能力和身体素质要高于普高学员。在运动训练中他们的体能和基本功可以让他们更快的适应这种应试体育训练。


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关键词:体育单招

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